توصیه‌های طب سنتی درباره بهار
تاریخ انتشار: ۹ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۱۵۸۵۵
یک پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای فصل بهار ارائه کرد.
آیدا غفرانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: بهار طبی، زمانی است که هوا از سردی به سمت گرما می‌رود، درختان و گیاهان شروع به رشد و نمو می‌کنند و سرسبزی در گیاهان مشهود است. مزاج فصل بهار معتدل ذکر شده است یعنی در گرمی و سردی و تری و خشکی نسبت به سایر فصول در حالت میانه قرار دارد، اما می‌توان گفت این اعتدال کمی مایل به گرمی و تری است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی افزود: در ابتدای این فصل به دلیل اینکه نزدیک به زمستان است و با توجه به میزان بارندگی، سردی و تری غلبه دارد و در انتهای این فصل به دلیل نزدیک شدن به فصل تابستان هوا گرم‌تر و خشک‌تر می‌شود.
بیماری‌های بهاریاین پژوهشگر طب سنتی گفت: فصل بهار با طبیعت انسانی در هر سن و جنس و مزاجی سازگاری دارد، خصوصاً افرادی که مزاج سرد و خشک دارند یا افرادی که پیر و سالخورده هستند. به دلیل اینکه بهار با بدن انسان سازگاری دارد، بیماری ایجاد نمی‌کند اما از این جهت که در فصل زمستان عموماً تدابیر حفظ سلامتی رعایت نمی‌شود و از طرفی به دلیل انقباض منافذ پوست، تعریق کم اتفاق می‌افتد و این مهم باعث تجمع مواد در بدن می‌شود و به دلیل سردی هوا، این مواد زائد در گوشه‌ای از بدن باقی می‌مانند، با فرا رسیدن فصل بهار و گرم‌تر شدن هوا، این مواد گداخته و ذوب می‌شوند و حجم آن‌ها زیادتر می‌شود و به حرکت درمی‌آیند، بنابراین موجب بروز بیماری‌هایی ازجمله دمل، جوش و بثورات، خارش، اورام حلق، عفونت در چشم، خون دماغ، سردرد، قرمزی چشم‌ها و آلرژی می‌شود.
تدابیر بیماری‌های بهاریوی ادامه داد: افرادی که در این فصل تجربه بیماری‌های مذکور را دارند، قبل از دچار شدن به مرض، با مراجعه به طبیب حاذق و به کارگیری تدابیری چون فصد، قی و اسهال می‌توانند از بروز بیماری جلوگیری کنند.
این پژوهشگر طب سنتی گفت: در فصل بهار در خوردن غذاهای گرم و تر و غذاهایی که خون‌ساز هستند، همچنین غذاهای بسیار گرم کننده نباید زیاده روی کرد و تا حد امکان کمتر استفاده شود مانند غذاهای خیلی شیرین و تلخ، بسیار شور، بسیار تند، نان و گوشت. همچنین مصرف ادویه‌جات تند و گرم مانند فلفل، سیر، آویشن نسبت به فصل زمستان باید کاهش یابد.
غفرانی با بیان اینکه مصرف میوه‌ها به جز میوه‌های فصل بهار می‌تواند زمینه‌ساز عفونت باشد، افزود: بهتر است در فصل بهار مواد غذایی که خون‌سازی زیادی ندارند و خنک کننده هستند استفاده شود مانند سیب، کمپوت سیب، شربت زرشک، شربت غوره، رب غوره، محصولات نارنج، محصولات لیمو، رب به و رب انار.
وی ادامه داد: توجه داشته باشیم که هر قدر به فصل تابستان نزدیک می‌شویم، نیاز بدن به خوردن موارد خنک کننده بیشتر می‌شود و بالعکس، در ابتدای این فصل که هوا خنک‌تر است نیاز به خوردن موارد خنک کننده کمتر است.
این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: در این فصل، حمام‌های طولانی و مکرر توصیه نمی‌شود؛ بهتر است که حمام در زمان کوتاه انجام شود و از آب نیم‌گرم برای استحمام استفاده شود.
غفرانی اضافه کرد: بهار یکی از فصل‌های نسبتاً مناسب برای ورزش است اما مدت و شدت ورزش باید معتدل باشد البته این میزان و شدت برای افراد، متفاوت است. اگر بخواهیم برای ورزش معتدل ملاک کلی ارائه کنیم، باید بگوییم ورزش معتدل ورزشی است که در آن بدن گرم شود و کمی به تعریق بیافتد.
وی خاطرنشان کرد: امیدوارم با استفاده از تدابیر طب سنتی از بهار طبیعت لذت ببرید.
کد خبر 650488منبع: ایمنا
کلیدواژه: طب سنتی درمان بیماری ها با طب سنتی درمان کرونا با طب سنتی متخصص طب سنتی طب سنتی ایرانی درمان بیماری گوارشی در طب سنتی طب سنتی و مزاج شناسی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق پژوهشگر طب سنتی فصل بهار
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۱۵۸۵۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اقامتگاه سنتی گل‌سنگ دربند افتتاح شد
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان سمنان، بهمن اخلاقی گفت: با عنایت به تحقق شعار سال و سرمایه‌گذاری بخش خصوصی، اقامتگاه سنتی گل‌سنگ در منطقه دربند شهرستان مهدیشهر روز سه‌شنبه ۱۱ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳ افتتاح شد.
سرپرست اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان سمنان افزود: این اقامتگاه در زمینی به مساحت ۱۴۰۰ مترمربع و ۲۳۰ متر زیربنا، دارای دو سوئیت اقامتی با ظرفیت ۲۵ نفر است.
بهمن اخلاقی بابیان اینکه اقامتگاه سنتی گل‌سنگ با حجم سرمایه‌گذاری ۴ میلیارد تومان به بهره‌برداری رسیده است، افزود: با به بهره‌برداری رسیدن این واحد زمینه اشتغال ۵ نفر به‌صورت مستقیم در شهرستان مهدیشهر فراهم‌شده است.
او افزود: ۲ سوئیت اقامتی، رستوران، کافه و ۸ آلاچیق در محوطه هرکدام به متراژ ۹ مترمربع در این اقامتگاه سنتی در نظر گرفته‌شده است.
سرپرست اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان سمنان گفت: منطقه گردشگری دربند به دلیل آب‌وهوای مطبوع و مناسب، نزدیک بودن به مرکز استان و شهر نمونه بین‌المللی گردشگری شهمیرزاد، مقصد بسیاری از مسافران و گردشگران در سراسر کشور است.
بهمن اخلاقی بابیان اینکه توسعه تأسیسات گردشگری با مشارکت مردم یکی از سیاست‌های اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان سمنان است، افزود: گردشگری یکی از راه‌های توسعه پایدار استان سمنان است و شهرستان مهدیشهر در حال حاضر دارای ۶۵ واحد گردشگری شامل هتل، مجتمع بین‌راهی، رستوران سنتی، اقامتگاه‌های بوم گردی و سنتی دارای مجوز است.
در این مراسم مسئولان استانی و شهرستانی ازجمله فرماندار شهرستان مهدیشهر، سرپرست اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی شهرستان مهدیشهر، سرپرست حراست و رئیس حوزه گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان سمنان، بخشدار مرکزی مهدیشهر، رئیس شورای اسلامی شهر مهدیشهر و... حضور داشتند.
۴۶
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901594
جاده کندوان یک طرفه شد